佐久のパーソナルトレーニングならATHLETIER | 理想の身体へ

スポーツ経験やトレーニングの知識が豊富なスタッフが会員様に寄り添い、悩みや目的をカウンセリングしながらプログラムをご案内します。そのため根拠に基づいた内容で納得してパーソナルトレーニングに取り組めることで、無理なく目標に向けて続けられます。またマンツーマンでの指導で周りを気にすることなく悩みや気になる点を相談しながら取り組めることで、鍛えたい部分にしっかりと届き佐久で理想のスタイルを目指せます。さらにパーソナルトレーニングではプログラムの最後にトレーナーとペアで行うアフターケアをご案内しています。トレーニングの効率を良くするケアをペアで行うことで身体の状態を把握できるためしっかりと身体をほぐせるだけでなく、次のトレーニングに向けた基盤作りにも繋がります。また身体の状態を知ることで生活に取り入れられるエクササイズを提案できるため、家でのセルフトレーニングを習慣化することでより効率的に佐久で身体を整えられます。

理想的な体型を運動で目指すのは大変であるというイメージを持つ人は少なくありません。しかし身体を動かすことをより身近に感じてもらい、無理なく取り組めるプログラムを続けることで、楽しく健康的な毎日を過ごしてほしいというのが私たちの願いです。そのため、一人ひとりの悩みに寄り添い目標に向けてサポートできるパーソナルトレーニングをご案内しています。また、理想のスタイルを目指すために極端な制限は行わず、身体を動かすことを習慣化してもらえるようにサポートしています。
理想のスタイルを目指す方にも運動と食事指導の両面からサポートして、健康的な身体を目指せるようなプログラムをご案内しています。さらにスポーツを競技として取り組む方が、目標に向けてコンディショニングを整えられるようなサポートも行っています。身体の状態を確認しながら種類豊富な運動機器や広いトレーニングルームを活用したアクティブなプログラムで、パフォーマンスの向上に繋がるようにサポートします。